审核专家：周洪直

北京工业大学物理与光电工程学院高级实验师，硕士生导师

如今，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。许多人会发现，随着使用时间的增长，手机电池似乎越来越不耐用，每次充满电后的使用时间越来越短。这一现象引发了广泛的关注和讨论。为什么手机电池会越来越不耐用呢？

锂电池的寿命衰减机制

目前，市面上大多数的手机使用的电池为锂离子电池，锂电池具有容量大、体积小、电压平台高、循环寿命长等优点。

事实上，任何一种化学能蓄电池，都有衰减过程。通俗地说，电池的能量大小，可以用“活性电子数量”这个概念来理解。活性电子数量越多，电池能量就越高，反之，则电量越低。也就是所谓的容量大小。

蓄电池的充放电，就是在补充和消耗这些活性电子。当使用蓄电池时，活性电子通过外接负载从阴极流向阳极做功，比如手机的使用。这个时候，负载消耗活性电子，使电池内部的活性电子减少。当充电时，充电器给电池阴极补充活性电子，恢复电池的活性电子数量，从而恢复电池的能量。

要注意的是：活性电子数量在这样反复的过程中，是会逐步减少的。这个减少的原因包括电池两极的老化，阴电极的氧化蜕变，化学介质的老化变质等。这些变化，有采用金属电极本身的特性，也有使用不当造成的损伤。锂电池当然也遵守这个规律。

因此，锂离子电池的寿命是有限的，其性能会随着使用时间的增长而逐渐下降。这种寿命衰减主要受到以下几个因素的影响：

电池循环次数：一个电池循环周期是指电池从满电状态放电到低于25%以下的空电状态，再充电到高于90%以上的满电状态的过程。随着循环次数的增加，电池内部的变化，导致电池容量的下降。这个循环次数，在电池制造之后，就有了设计寿命，无法改变。

不正确的充电方式：不正确的充电方式会加速电池寿命的衰减。

⌛例如，过充或者过放，在对锂离子电池进行深度充放电时，正负极材料的结构可能遭到破坏，使锂离子的数量减少，进而导致其容量降低；使用劣质充电线和充电器，电流不稳定，也会对电池造成损害。

这里特别建议，只要有条件，坚决使用与手机同品牌的原配充电器。因为无论电池，还是充电器，内部都有电池管理部件，原配充电器（包括充电宝）和电池之间可以有效互动，自动完成充电过程中的各个阶段的管理保护，优先保证电池寿命。这里的保护包括电量过低的修复性充电过程、满电自动停充、电池使用中充电的自动调整过程等。而非同品牌充电设备，因缺乏与电池的有效通信联络，即可以理解为语言不通，因而大大降低电池的保护功能。

⌛过冷或者过热的充电环境：锂电池对温度是极其敏感的，其正常工作（放电）温度范围在0°C到35°C之间，不管是高温还是低温，对锂电池的工作都有影响，高温对电池的影响尤为显著。在高温下充电，电池内部的化学反应会更加剧烈，产生更多的热量，导致电池温度升高，进而损害电池寿命。

延长电池寿命的小技巧

了解了锂电池的寿命衰减机制后，我们可以采取一些措施来延长手机电池的寿命，而最关键的是“充电器（充电宝）的正确使用”。

1严格使用原品牌充电器、充电宝

充电过程会有效保证电池的安全，不会出现过充现象。显示的100%满电，仅仅是显示，事实上无论你是否连接电池，充电器都不会再向电池充电。

2不要耗尽电量再充电

现代智能手机使用的锂电池没有“记忆效应”，无需等到电量完全耗尽再充电。建议在电量低于25%时及时充电，以保持电池的健康状态。

3严格使用有3C认证的充电器

原装充电器和充电线经过严格的测试和认证，能够确保电流和电压的稳定性，减少电池损伤。如果被迫使用非同品牌充电器，则必须选择有3C认证的充电器。但也尽量在应急的时候使用。

4避免长时间充电

如果不是使用的同品牌充电器，则不要将手机长时间连接在充电器上，特别是在晚上。建议在特定的时间给手机充电，并在充满后及时拔掉充电器。一个简单的判断方法：手机显示满电后，过几分钟，摸摸充电器，恢复到室温状态，既可以放心已经停冲了。若仍然是有较高温度，则表示没有满电停充功能，尽快拔掉。

5避免在高温或温度低于4度的环境下充电

在高温天气下，应尽量避免在阳光下或密闭环境中给手机充电。可以选择在阴凉通风的地方充电，并尽量去掉手机壳，以帮助散热。而低温条件下，由于化学反应的迟钝而造成充电困难，甚至停充。

注：本文中的图片均由AI生成

参考资料：

科普中国网：手机电池又双叒叕不耐用了，你忽略了这些充电细节……

科普中国网：不要边充电边玩手机！想让手机电池寿命长，注意这几点

科普中国网：手机电池不耐用？你可能是做错了这5件事

科学启蒙：手机电池“保命”法

科技日报：手机电池废得快？那是你充了太多回