大耳叔叔：

您好！

我身边有很多“爹味”十足的人，无论我说什么，做什么，都会跳出来指手画脚指导一通，感觉很烦啊！在学校，因为我是8月底出生的，入学比其他同学都小一些，班主任开玩笑说我是班级小丢丢（小妹妹的意思），让大家要照顾好我。

班级的确应该有互帮互助的好班风，但也不能全班都在“帮”我——只要我哪里不对，会有很多同学跳出来指正、指责我。当然，我也获得很多“福利”，当我订正作业遇到不明白题目时，会有人站出来给我讲解，但那居高临下苦口婆心的语气实在让人受不了，真的是“爹味”十足。

节假日在家应该是放松的，我穿着吊带睡衣，就会被奶奶指责不像样子；喷一点喜欢的香水，家长就问我是不是谈恋爱了。

我实在受不了，这就是大家所说的“爹味”环绕立体声吗？我都快要崩溃了！到底“爹味”的人是啥样的心理？

杜群群（化名）

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杜群群同学：

你好！

感谢信任，首先叔叔要表扬你，面对周围环境的不适，你能马上做出情绪上的反馈，并想寻求解决的办法。

我们先了解一下你说的“爹味”。“爹味”现象作为当下网络语境中的热门词汇，它通常指男性（亦不乏女性）在言行举止间流露出的类似父亲般的特质，这些特质包括但不限于过度的保护欲、强烈的控制欲，以及不容置疑的权威感。

值得注意的是，“爹味”并非男性专属标签。尽管该词最初多用以描述男性特有的行为模式，如过度自我、大男子主义等，但其内涵已逐渐泛化，涵盖了任何在人际交往中展现出类似“父权制”或“家长制”思维与行为的人。当女性同样以高高在上的姿态，表现出对他人事务的过度干预、支配欲旺盛时，她们的行为同样会被贴上“爹味”的标签。

生活中“爹味”行为常表现为对他人的过度指导与擅自决策，即便这些指导并未应对方之邀，且往往伴随着“你就应该这样做”的强制性意味。

例如，在问题解决过程中，不顾他人感受，直接给出自认为最优的解决方案；或在讨论场合，固执己见，拒绝倾听或尊重不同声音，展现出一种“我即真理”的傲慢态度。这种行为模式，实质上是对他人自主权与选择权的侵犯，容易引发矛盾与冲突。

“爹味”的动机更多源自个人的内在需求有意愿去关怀他人，但缺少同理心。他不同于说教，说教可能出于善意，旨在促进理解与共识；而“爹味”则更多地表现为一种强制性的灌输与命令，忽视了接受者的需求与感受。

但“爹味”发声的人，也许自身有值得借鉴的经验。但“爹味”现象却让人反感，主要归因于彼此之间的沟通，包括思维模式与行为方式的差异。

与“爹味”人良好地相处，首先是接纳他们的指导，并真诚地表达感谢。然后在恰当的时候再说出此时此刻你的感受，尽量用同理心去表达。这样对方在了解你的不适后会逐步做出调整。只要你坚持同理心，一定会把身边人的“爹味”降低的。

大耳叔叔

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案例反思

“爹味”常表现为过度干涉与控制欲。青少年在自我成长的关键时期，他们渴望获得自主权与决策权，希望能够独立思考、自主解决问题。而“爹味”的言行往往使他们感到束缚与压抑，这种过度保护和不信任严重侵蚀了年轻人的自尊与自信。

另外，“爹味”还体现在居高临下对他人的消极评判与无谓批评上。面对诸多挑战与压力，与人交往更期望得到的是尊重、理解与鼓励。然而，“爹味”的言行却常常过于苛责，且缺乏建设性，徒增挫败感。

（作者系中国科普作家协会会员、高级心理学教师）

青春的路上一个人独自行走，是否有很多心思无人倾诉，很多想法无人理解？那就给大耳叔叔写信3548004514@qq.com，我愿意成为你的朋友！