□ 杨 帆

2014年，我参加了首届全国科普讲解大赛，讲解“船吸现象”，获得大赛一等奖。从此，我与科普讲解结下了不解之缘，一直在广东科学中心参与各级科普讲解大赛的组织策划、选手培训等工作。

全国科普讲解大赛限时4分钟，“4分钟”已经成为各系统选拔赛的固定标准。你一定很好奇，为什么不是10分钟或者20分钟呢，几分钟能讲清楚什么？

四分钟的头脑风暴

有研究表明，在碎片化阅读时代，人的注意力较短，超过5分钟就会失去兴趣。4分钟进行一场科普讲解的展示，刚好能让人接受。

以往届优秀选手的表现，4分钟的时间里，可以带你认识“雪龙”号破冰船第一位女船长，了解到珠峰高程测量亲历者讲述勘测工具的使用，认识大楼减震器如何避免高楼摇晃等。全国科普讲解大赛就是要在4分钟里，为观众掀起一阵高效率的头脑风暴。

4分钟，是一个精简、淬炼、修行的过程，会让讲者反复思考措辞找出最想表达的内容，用最简单的文字表达最深邃的思想。同时，观众也会认真思考讲者的话，再配合讲者得体的肢体动作，从台上到台下形成有效沟通，整个讲解清晰而又有趣，这就是科普讲解大赛的优势。

永不超时

参赛选手如何掌握好自主命题讲解这4分钟？如何有效合理地安排讲解时间，让4分钟科普讲解“声入人心 ”？

始终记住：你只有4分钟时间。让人听起来舒服的语速是每分钟220-250字。比赛规定时间4分钟，那么你需要根据自己的语速设计字数为800-900左右。不要踩着截止时间完成讲解，你永远不知道舞台会有什么意外发生。麦克风没声，幻灯片放不出来……这些意外会使你在舞台上的每一秒都变得无比珍贵。

根据比赛规则，超时10秒（含10秒）扣2分，不足3分钟也要扣2分。可别小看了这2分，比赛越到后边越激烈，选手的分数有时仅有0.1分之差，2分足以令你的名次发生不小变化。不足时的扣分情况很少见，但超时扣分却很常见；如果因为超时而被扣分，是很可惜的。

开场白一定要下功夫

把讲解内容分解成各个部分，使表达节奏更清晰。在汇总起来形成优秀的讲稿之前，每个部分一定要经过打磨和调整。从开场白导入到原理解释，到生活中的应用和结尾的升华，每一个部分应该设计精准，分配合理。讲解时间的4分钟可以拆分成240秒，开场白40—60秒，原理展示120秒，应用30—40秒，结尾20秒。

这个框架符合人大脑的线性思维模式，即“问题—原因—解决方案”及“现象—原理—应用”。通过这样的框架，能更有效聚焦在一个原理、现象、科技成果的展示上。许多优秀讲者倾向使用网状思维的模式讲解，即一个主题中提及多个因素，在有限的时间讲解中，这反而会令评委偶尔抓不住重点。

在这个框架里，开场白一定要下足功夫。开场白越精彩，观众的注意力越持久。通过充分设计的开场白，可以拉近选手与评委之间的距离。根据“首因效应”，选手一开始的讲解内容与表达状态将决定评委对你的总体印象。其次，感性认识是理性认识的起点。讲解科学原理、知识必然是理性的，但是如果一名讲者一上来就给你讲专业词汇、复杂原理，恐怕会让观众云里雾里。在开场时，以感性的方式，比如故事、视频、道具、提问、图片等，先刺激下听众的感性脑，带领观众进入情绪环境，再讲解理性知识比直接讲知识更为有效。

强调4分钟，并不仅仅是把内容压缩到4分钟之内，而是要呈现最为精彩的4分钟。如果你能让观众在这段时间里始终兴趣盎然，那么你将有机会赢得更多的掌声。

（作者系广东科学中心外事主管、首届全国科普讲解大赛一等奖获得者）