澎湃新闻记者 李佳蔚

年终岁末，伴随节日临近，个人防护需要注意什么？12月23日，中国工程院院士、上海市糖尿病研究所所长、国家基层糖尿病防治管理办公室主任、上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师贾伟平，上海市疾病预防控制中心副主任、主任医师吴寰宇，在线接受媒体采访，就公众普遍关心的问题予以解答。 

不少人关心，异地过年需要注意什么？贾伟平表示，能够不出门还是最好，因为途中有很多风险，也有很多不方便。如果一定要异地过年，“三件套五还要”必须坚持，里面很重要一点是戴口罩。异地过年，一定会坐交通工具，短则一两小时，长则五六小时甚至更长。这个过程中戴好口罩，中途尽量不要摘，最好不要喝水喝进食，减少风险。到达目的地后，一定要了解当地的防控措施，包括了解医院、药房的位置，防患于未然。

“戴口罩也要正确佩戴，不是一个口罩戴好几天，严格来说戴4个小时就要换一个。”贾伟平说。她还提醒，出门时要带好常用药，这也不仅针对新冠疫情，平时也鼓励人们出游时要备好常用药，特别是有基础疾病的人群。

吴寰宇表示，年终岁末，不免有人做返乡、旅游的计划。这里要提醒，第一，出行前一定要做好一定的规划，对交通方式、目的地基本情况要了解。尽量错峰出行，如果距离近，有条件就采取自驾的方式，总之有一个原则，就是避免聚集和扎堆。

第二，做好出行前个人防护，包括相关物资的准备，比如口罩、消毒用品、药品等。在候车候机时，尽量在空气流通的地方等待，不要在密闭空间停留太久。使用公共厕所、电梯等设施后，及时洗手消毒。

出行过程中，还是要做好个人防护，还是强调戴口罩、勤洗手、保持社交距离。到达目的地后，及时做好个人的清洁。

还有一个提醒，吴寰宇说，如果个人正处于发热、咳嗽、咽痛等异常症状，建议暂缓出行。